조용한 순간에는 우리는 외부로부터 에너지를 받아들일 준비가 되어 있습니다. 부족한 자원을 보충하기 위해서죠. 그러한 순간을 피한다면 모든 수준에서 에너지가 고갈되는 현상이 올 수 있습니다. 반면 오로지 받아들이기만 한다면 과잉 에너지가 게으름과 무관심으로 우리를 덮칠 수 있습니다.
📅 1월 24일 – 화요일
♓🏼 물고자리 달
🌙 3/4 Lunation day
어제 하루를 알차게 보내고 밤에 충분히 휴식을 취했다면 아침부터 활력과 기운이 넘칠 수 있습니다. 에너지를 억누르면 불안한 수면과 집요한 생각에 시달릴 수 있습니다. 어떤 경우든 하루를 시작할 때는 긴장을 풀고 몸을 활기차게 하기 위해 신체 활동을 하는 것이 좋습니다.
이후에는 서서히 차분함과 평온으로 전환하는 것이 좋습니다. 조용한 집안일이나 자연 산책을 하며 마음을 가라앉힐 수 있습니다. 중요한 것은 마음이 명상 상태에 접어드는 것입니다. 그렇게 되면 모든 것을 제자리에 되돌릴 수 있는 정보와 내면의 예감을 명확히 할 수 있습니다. 특정 주제에 집중하면 그 주제를 더 면밀히 탐구할 수 있습니다.
이날은 삶의 미묘한 변화를 가져오기 위해 настро이와Affirmation을 활용해 보세요. 소망을 소리 내어 말하거나 노래로 불러 믿음으로 채울 수 있습니다.