Końcowym celem każdego człowieka jest odczuwanie szczęścia. Jednak najczęściej to my sami — a dokładniej nasze ograniczenia — odgradzają nas od szczęśliwego życia. Niezależnie od tego, czy to przypadkiem, czy celowo, każdego dnia ukrywamy się przed życiem w jego różnych aspektach. Jeśli pewnego pięknego dnia te przeszkody znikną, zobaczysz, jak dziwne stanie się twoje życie. Możesz jednak samemu przybliżyć ten dzień — uwolniwszy się od 20 rzeczy, przebijesz się przez mury swoich ograniczeń i staniesz się szczęśliwy.
1. Pochwała innych
Kogo obchodzi, kto co o nas myśli? Jeśli jesteś szczęśliwy z decyzji, które podejmujesz, to jest to właściwy wybór, i nie ma znaczenia, co powiedzą inni. Pomyśl, ile zyskasz, gdy przestaniesz stale oglądać się na innych ludzi, zastanawiając się, czy spodobają im się twoje decyzje, czy nie. Poza tym, w połowie przypadków nie odgadujesz nawet, co naprawdę myślą o tobie ludzie — czy warto się starać?
Słuchanie rad — proszę bardzo, ale nie pozwól innym decydować, jak masz żyć swoje życie.
7 praw samouzdrowienia
2. Gniew i uraza
Gniew zżera cię od środka, dlatego naucz się godzić z tymi, którzy cię denerwują. To nie znaczy, że możesz pozwalać innym korzystać z ciebie, aby tylko uniknąć awantury — po prostu trzeba nauczyć się radzić sobie z gniewem i urazą, z bólem, który pozostaje w środku. Pamiętaj, że ten, kto cię złości, kontroluje cię. Życie staje się prostsze, gdy uczysz się wybaczać, nawet te urazy, których nigdy nie otrzymałeś. Niektórzy ludzie delektują się swoją urazą niczym wykwintnym daniem, a to nie prowadzi do niczego dobrego. Te uczucia szkodzą nie temu, na kogo jesteś obrażony lub zły, lecz tylko tobie.
3. Wyobrażenie idealnego ciała
Jak często poddajesz się wskazówkom przemysłu piękna, opiniom swoich bliskich i przyjaciół? Twoje ciało to jedyna rzecz, która naprawdę do ciebie należy, i komu, jak nie tobie, decydować, jak powinno wyglądać? Jedyna rzecz, która się liczy, to to, jak się czujesz. Komfort czy nie — reszta jest marnością.
4. Wyobrażenie idealnego partnera
Idealnego partnera nie ma — nawet nie licz. Każdy z nas ma idealny obraz lub przynajmniej zestaw wzorcowych cech, którym powinna odpowiadać dana osoba, ale życie zwykle płata figle tym listom i śmieje się z nich. Jakie cechy powinien mieć partner, abyś był szczęśliwy? Dla wszystkich ludzi są one takie same: powinieneś kochać go całym sercem, czuć się swobodnie i komfortowo w jego towarzystwie, a on powinien akceptować cię takim, jakim jesteś. Jeśli spełnione są pierwsze dwa punkty — świetnie, znalazłeś to, czego potrzebujesz. Pozostało wykształcić w sobie ostatni punkt. On nie jest idealny. Ty też nie, i nigdy nie będziecie idealni. Ale jeśli on chociaż raz sprawił, że się zaśmiałeś, jeśli uznaje, że jest człowiekiem i popełnia błędy, bądź z nim i daj mu wszystko, co możesz. On nie będzie recytował wierszy, nie myśli o tobie w każdej chwili, ale odda ci część siebie, choć wie, że możesz ją zniszczyć. Nie musisz oceniać. Nie musisz sprawiać mu bólu, nie próbuj go zmieniać i nie oczekuj od niego więcej, niż może dać. Uśmiechaj się, gdy sprawia ci radość, krzycz, gdy cię denerwuje, i tęsknij, gdy z tobą nie ma. Miłość jest trudna już tylko dlatego, że istnieje. Ponieważ idealni ludzie nie istnieją, ale istnieje jedna osoba, która będzie idealna dla ciebie.
(Bob Marley)
5 powodów, dla których nie możesz się zrealizować
5. Idealne życie
Tak samo, jak nie ma idealnego partnera, nie ma idealnego życia. Życie to to, co w nie włożysz, więc jeśli nie jesteś gotowy, by poważnie pracować, nie jesteś gotowy. Wybór, który podejmujesz, bezpośrednio wpływa na to, jak przebiega twoje życie.
Ty możesz stworzyć swój własny świat — najpiękniejszy ze wszystkich światów. Skrupuł. Najważniejsze to znaleźć pracę, która stanie się twoją pasją, i zrealizować się, a wtedy pieniądze przyjdą (oczywiście, jeśli nie odczuwasz do nich wstrętu). Szczęście nigdy nie przyjdzie, jeśli na nie czekasz.
Pozbyć się zmęczenia: sekretna szamańska technika przywracania energii.
6. Bycie ofiarą okoliczności
Jeśli rozstaliście się z kimś, to w każdym razie była ku temu przyczyna. Wspominając swoich byłych, myśl nie o człowieku, lecz jedynie o lekcjach, które dało ci życie, o tym, czego nauczyłeś się od tej osoby. Nie zatrzymuj się na kimś, kto nigdy nie będzie dla ciebie odpowiedni. Jeśli u innych ludzi okazało się więcej wiedzy lub umiejętności, aby zrobić coś właściwie, niech Bliźnięta uśmiechną się do ciebie sukcesem.
11. Dość odkładania, nadszedł czas, aby działać
Przestań odkładać na jutro, żyj w teraźniejszości.
12. Bagaż wspomnień
Nie warto ciągnąć za sobą bagażu wspomnień, zwłaszcza dotyczących przeszłych relacji.
Wszystko, co wychodzi z twojej głowy w postaci myśli i słów, wraca z powrotem w postaci rzeczywistości.
Kiedy spędzamy czas, rozmawiając i osądzając innych ludzi, oni robią to samo wobec nas. Ponieważ świat jest projekcją naszych myśli, dokładnie wiemy, że wszyscy nas osądzają (bo sami to robimy).
15. Porównywanie się do innych
Jeśli wydaje ci się, że byli — nie, nie byli. Każdy ma w głowie swoich „szkodników”, a w życiu — swoje okoliczności (uwarunkowane przez „szkodniki”), więc zaprzestań. Media społecznościowe czynią ludzi nieszczęśliwymi, ponieważ patrzą oni na swoich byłych kolegów ze szkoły, kolegów z uczelni i znajomych i zielenieją z zazdrości, czując się nic nie warci.
Nie wiesz, co kryje się za czyimś uśmiechem, nie wyobrażasz sobie, o czym myśli ta osoba. Jeśli jest ci teraz dobrze — znaczy, wszystko jest w porządku, więc rób to, co sprawia, że jest ci dobrze.
16. Niepewność
Szczęśliwi ludzie, z reguły, mają poczucie własnej wartości.
17. Nienawiść
Jeśli masz w sobie nienawiść, są dwie drogi: ją zaakceptować lub ją zmienić.
18. Uzależnienie od czyjegoś szczęścia, aby być szczęśliwym
Nikt w tym życiu nie wypełni twojej pustki, jeśli nie uczyni cię szczęśliwym. Jeśli jesteś nieszczęśliwy…
19. Przeszłość
Życie przeszłością oznacza chowanie swojego teraźniejszego życia.
20. Błędy
Były błędy — dobrze, kto ich nie popełniał? Cały czas się denerwować, a ostatecznie I tak nic nie zdziałasz. Są po prostu rzeczy, których nie kontrolujesz, i trzeba je zaakceptować.
Bądź uprzejmy, uważny, schludny, miły w kontaktach, czysty — w końcu.
