오늘도 저는 제 점성술 블로그에 글을 쓰고, 과거의 만성 스트레스와 그것이 우리의 현재에 미치는 영향에 대해 여러분과 나눌 생각입니다. 지난 몇 년간 점성술가로 활동하면서 저는 한 가지 분명한 결론에 도달했습니다. 제 대부분의 클라이언트들은 같은 심리적 문제로 고통받고 있습니다. 가장 놀라운 점은, 바로 이러한 문제들이 사람들의 미래 행복과 조화를 파괴하는 행동으로 이어진다는 것입니다. 네, 우리가 19~20살에 내린 결정들은 10~15년 후 불쾌한 결과로 되돌아옵니다. 그리고 시간이 지나면서 우리는 그 연관성을 보지 못할 수도 있지만, 그것은 분명히 존재합니다! 이혼, 위기, 실망… 강한 성격의 사람들은 스스로 이겨내지만, 그렇지 못한 이들은 ‘삶의 늪’에 빠져듭니다. 그리고 가장 흥미로운 점은, 이러한 사람들의 현재와 가까운 미래의 행동 또한 과거 또는 현재에 겪은 신경증의 결과에 의해 좌우된다는 것입니다. 그렇다면 이런 사람들의 미래는 과연 어떤 모습일까요? 그들은 과연 행복을 얻을 수 있을까요?
정신생리학 교과서에 따르면 장기간의 스트레스(예: 힘든 어린 시절이나 끊임없이 다투는 부모)는 신경증을 형성한다고 합니다. 신경증은 주로 오랫동안 지속된, 극복하기 어려운 스트레스 상황에 의해 유발되며, 심리적 적응을 무너뜨리고 신경계의 소진(과민성과 피로감의 혼재)을 일으키며, 불안을 초래하고 건강상의 psychosomatic 문제를 일으키는 상태를 말합니다. 예를 들어, 아이들에게는 야뇨증이나 알레르기가 흔하고, 성인에게는 편두통, 혈관성 긴장장애 등이 나타납니다. 사실 신경증은 종류가 매우 많습니다. 각 개인이 다르기 때문입니다. 주요한 것들로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 강박 신경증(저는 클라이언트들에게서 질투나 실패에 대한 집착을 종종 보았습니다),
- 히스테리 신경증 — 스트레스 상황에 의해 운동 기능이 영향을 받고, 감정 표현이 지나치게 과장되어 다른 사람들에게는 비정상적으로 보일 수 있는 장애입니다.
네, 그렇습니다. 신경증은 조용히 다가오지만, 그 상태가 오래 지속될수록 개인의 행복에 미치는 후유증은 더 심각해질 수 있습니다. 이 주제는 저를 깊이 생각하게 했고, 저는 파헤치기 시작했습니다. 그리고 마침내 깨달았습니다 — 저 또한 신경증적 성격이라는 사실 말입니다. 모든 것이 선에 대한 제 생각에 대한 고뇌에서 시작되었습니다. 왜 저는 어린 시절부터 타인에게 도움을 주는 데 집착했을까요? 첫 번째 결혼 생활에서 제 남편은 보편적 사랑과 무조건적 도움을 추구하는 제 생각에 동의하지 않았고, 우리는 이 때문에 자주 다투었습니다. 슬픈 일이었습니다. 그 결과, 저는 제 자신을 존중하는 동시에 남편의 눈에 좋은 아내이자 어머니가 되고자 하는 강한 갈등을 겪었습니다. 그의 눈에는 좋은 아내가 되지 못했지만, 저는 제 자신을 잃지 않았고, 선에 대한 믿음과 도움을 주는 욕구가 저를 지금의 저로 만들었다는 사실을 깨달았습니다. 그런데 갑자기 알게 되었습니다. 타인을 돕고자 하는 욕구는 소명이 아니라 어린 시절의 만성 스트레스의 결과라는 사실 말입니다. 그리고 이런 상태를 ‘신경증’이라고 부른다는 것입니다. 이렇게… 저는 신경증 환자라는 말인가요? 흠… 제 어린 시절은 가난했고, 첫 남편은 저를 히스테리 환자라고 진심으로 생각했습니다. 그가 한 말이 틀리지 않았던 것 같습니다. 제 гороскоп도 어린 시절의 정서적 왜곡을 분명히 보여줍니다. 점성술 차트에서도 이 부분이 명확히 드러납니다. 하지만 저는 포기하지 않았고, 제 자신과 제 딸의 행복을 위해 싸웠습니다. травмованої мами не може бути психологічно гармонійна дитина — 상처받은 어머니에게는 심리적으로 조화로운 아이가 태어날 수 없다는 사실을 깨달았습니다. 제 안에 히스테리적 성향이 있다는 사실을 깨달은 후, 저는 그 상태를 극복하기 위해 노력했습니다. 심리 상담을 받고, 점성술을 공부했으며, 이제는 심리학까지 공부하고 있습니다. 그리고 많은 문제를 극복했다고 생각합니다. 저를 도와준 것은 점성술과 심리학, 즉 astropsychology였습니다.
신경증을 극복하는 방법?
신경증이 심한 경우에는 정신요법이 도움이 됩니다. 네, 그렇습니다 — 지원 그룹(저는 이것이 더 효과적이라고 생각합니다)에 참여하거나 개별 정신치료를 받는 것이 좋습니다. 하지만 이 과정은 더 오래 걸립니다. 신경증 정신요법의 주요 목표는 성격 결함을 제거하고 행동 패턴을 변화시키는 것입니다. 조정이 이루어진 후에는 신경증 증상이 사라진다는事实证明이 있습니다. 사람은 새로운 방식으로 살아가기 시작합니다. 더욱이, 이런 변화가 이루어진 후에는 더 이상 신경증을 겪지 않을 것이라고 확신할 수 있습니다. 왜냐하면 이미 스스로의 욕구를 해치지 않으면서도 최대한 충족시킬 수 있는 삶을 살 수 있게 되었기 때문입니다. 한 번 옳은 길로 접어든 사람은 다시 벗어나지 않을 것입니다.
그러므로 여러분 모두 자신의 길을 흔들림 없이 걸어가시길 바랍니다!
敬具,
점성술사
Анжеліка Журавська
P.S. 올여름 저는 ‘Astropsychology: 심리적 지원 그룹’이라는 강좌를 준비하고 있습니다. 저처럼 자신의 ‘고통’을 마주하고 극복하고자 하는 분들을 위한 강좌입니다.
이 강좌는 총 5~7회로 구성되며, 첫 그룹은 6월 28일 일요일 오후 3시 30분부터 6시 30분까지 진행됩니다. 강좌에는 점성술사(저), 게슈탈트 치료사, 그리고 다른 심리학자들이 참여할 예정입니다. 강좌에 대한 자세한 정보는 곧 ‘АНОНСИ ЗАНЯТТІВ’ 또는 ‘ВСЕ ПРОГРАМИ НАВЧАННЯ’ 코너에서 확인하실 수 있습니다.
여러분 모두에게 밝은 미래가 있기를 바랍니다!
출처 ASTRODATA
