Masaż jest w stanie aktywizować organizm, złagodzić napięcie i pozbyć się bólu. Wszystko zależy od odpowiednich partii ciała. Istnieją również techniki samomasażu dłoni lub ćwiczenia dla palców, które w najkrótszym czasie mogą usunąć stres, przywrócić siły i aktywizować pracę mózgu.
Antystres
W tym celu należy delikatnie nacisnąć kciukiem lewej dłoni środek prawej dłoni i okrężnym ruchem masować przez minutę. To samo powtórz z drugą ręką. Pozwala to osłabić napięcie w okolicy szyi, przenieść uwagę i złagodzić stres.
Metody ludowe: prosty sposób na wydalenie z organizmu nagromadzonych toksyn.
Przypływ sił
Energicznie opukaj opuszkami palców obu dłoni o siebie. Następnie opuszkami kciuka i palca wskazującego prawej dłoni ściśnij kciuk lewej dłoni i przesuń nimi od nasady do czubka. To samo wykonaj z kciukiem prawej dłoni.
Horoskop na wrzesień: Raków czeka sukces, a Strzelców – problemy w życiu osobistym
Aktywizacja pracy mózgu
Lekko ściśnij kciuk lewej dłoni palcem wskazującym i środkowym prawej dłoni i wykonaj ruch śrubowy od czubka do nasady. To samo powtórz z kciukiem prawej dłoni. Taki masaż poprawia dopływ krwi do mózgu.
