Сьогодні ми вам покажемо ютюб відео "Як правильно медитувати?"
Медитація – основна практика шляху до просвітлінню. Без стабільного розуму ми як "свічка на вітрі" легко піддаємося негативним впливам і не здатні до прогресу на духовному шляху. З практикою медитації ми стаємо щасливими, врівноваженими та зосередженими, переживаємо почуття внутрішнього спокою. Однак медитація – це ще й спосіб розуміння справжньої природи явищ, справжньої природи розуму. Практику медитації в цьому відео розкривають послідовники буддизму, у тому числі і Далай-лама 14. Для практики вам не потрібно ставати аскетом або забиратися в гори. Медитувати можна і живучи у суспільстві, головне – бажання.
Відвідуйте нас частіше і дивіться відео « Як правильно медитувати? » у будь-який час.
Практикуйте та будьте щасливі.
