वह सब कुछ जो हम अपने आसपास देखते हैं, उसे हम अपने चेतन मन से गुजारते हैं। मगर हर बात को हम अपने लिए समझा नहीं पाते, और जो समझ में नहीं आता, वह हमारे भीतर निराशा या भय के लेबल चिपका रह जाता है। युद्ध हमारे भीतर ऐसे अनेक लेबल छोड़ जाता है। इससे आंतरिक तनाव बढ़ता है और हमें अपने दृष्टिकोण तथा मूल्यों की आपातकालीन समीक्षा करनी पड़ती है, जिनमें से अनेक हमारे बचपन के अचेतन मन में स्थापित हुए थे।
📅 5 अगस्त – शुक्रवार
♏️ चंद्रमा वृश्चिक राशि में
🌙 8/9 चंद्र दिवस
आज सुबह उठकर सूरज को देखिए, चाहे वह बादलों के पीछे छिपा हो, उसकी किरणें हमें उसका ताप अवश्य पहुंचाती हैं। यदि आप खालीपन या उदासी महसूस करें, तो बाहर से सुखद अनुभवों से स्वयं को भर लें। इस दिन शांतिपूर्वक टहलना अच्छा रहेगा।
दिन के पहले भाग में आप अपने जीवन में कुछ नया आरंभ कर सकते हैं, यदि आप उत्साह और आंतरिक हल्कापन महसूस करें। ऐसे लोग भी याद दिला सकते हैं जिनसे आप लंबे समय से नहीं मिले हैं, मगर आपके बीच अभी भी एक-दूसरे के प्रति कुछ दायित्व बाकी हैं।
दिन के दूसरे भाग में अचानक चिंता घेर सकती है। हमारे भीतर का वह अंधेरा पक्ष बाहर आने लगता है। जो बातें हमने लंबे समय से अपने भीतर दबा रखी थीं, वे आज अनुपयुक्त क्षण में और अनाकर्षक रूप में प्रकट हो सकती हैं। इस प्रकार हमारे भीतर जमा हुआ वह तनाव बाहर निकलता है जिसे हम समस्याग्रस्त प्रश्नों को देखने और स्वीकारने से इनकार करते आए हैं। इसलिए आज का दिन ऐसी भावनाओं से मुक्ति पाने के लिए आदर्श है। बस स्वयं से कहिए कि आपके साथ क्या हो रहा है, जैसा आप समझते हैं। शरीर में जमा अतिरिक्त तनाव को आँसुओं, नृत्य, अथवा गहन श्वसन अभ्यासों के माध्यम से दूर किया जा सकता है। इसके बाद स्नान कर लें।