आजचा दिवस तणावपूर्ण आहे. बाह्य परिस्थितींमुळे आपल्याला स्वतःबद्दल आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल अप्रिय भावना व्यक्त करण्यास प्रवृत्त केले जाऊ शकते. विचारांमध्ये निर्णय घेण्यात आणि कोणत्याही कृतीच्या निरर्थकतेबद्दल जडत्व येऊ शकते. अशा परिस्थितीत वेदनादायक परिस्थितीकडे लक्ष केंद्रित करणे टाळावे. आज आपण आपल्या भीतींचा सामना करतो, त्यांना वास्तवापासून दूर असल्याचे ओळखण्यासाठी आणि त्यांच्यावर अवलंबून न राहण्यासाठी.
आज महत्त्वाच्या कामांना स्थगित करून, सध्याच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे उत्तम. वस्तू आणि योजनांमधील गर्दी कमी करून आपल्या जागेचे स्वच्छता आणि निर्मळता करावी. जर साफसफाई करताना आपल्या स्मरणातून अप्रिय प्रसंग, अपमान किंवा निराशा बाहेर पडत असतील, तर लक्ष द्या की त्यांच्यामागे आपल्या मनातील कोणत्या संरक्षणाची भावना आहे. अशा क्षणी प्रामाणिकपणा स्वतःहून उपचार करणारा असतो.
नव्या चंद्राच्या आधी स्नान करणे आणि मेणबत्तीसमोर बसणे उत्तम. काहीतरी आनंददायी गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा—आपल्या उपलब्धी, वर्तमान आनंद किंवा स्वप्नांवर—जेणेकरून पुढील महिन्यात आपल्याला हव्या असलेल्या भावनांचे स्वरूप तयार होईल. आपल्या भावनांचे अंतर्ज्ञानात्मक प्रकाशात रूपांतर करा आणि त्यांना सकाळपर्यंत विकसित होऊ द्या. आपल्या प्रत्येक इच्छेला अनुकूल परिस्थिती आणि आपल्या संसाधनांमध्ये प्रकट होण्यासाठी ऊर्जा मिळू द्या.