आजचा दिवस आपल्याला चालू घटनांशी सुसंवाद साधण्यास मदत करतो. जर आपल्याकडे स्पष्ट प्राधान्यक्रम असतील तर आपण कोणत्याही बदलांना शांतपणे प्रतिसाद देऊ शकतो. पण काही वेळा आपल्याला अपूर्णतेची आणि वाया गेलेल्या वेळेची भावना ग्रासून टाकू शकते, जी स्वतःहून दूर करणे कठीण असते. अशा वेळी आपल्या जबाबदाऱ्यांपासून थोडा विश्रांती घेणे किंवा स्वतःसाठी काहीतरी आनंददायी करणे महत्त्वाचे असते.
या काळात बाह्य जग आणि आपल्या जवळच्या व्यक्तींकडून प्रेमाचा अभाव जाणवू शकतो. अशा अनुभवामुळे हे लक्षात येते की आपण आपले हृदय बंद केले आहे – कदाचित भीती किंवा अपमानांमुळे, पण आता दुसरी व्यक्ती आपल्याला आपले भाव बदलण्यास मदत करू शकते, जर आपण तिच्याकडे मदतीसाठी गेलो.
दिवसाच्या पहिल्या भागात अंतर्ज्ञान चांगले कार्य करते, त्यामुळे ध्यान केल्यास आपल्या मनातील चिंताजनक प्रश्नांची उत्तरे मिळू शकतात. याशिवाय ध्यान आणि विश्रांतीमुळे आपण स्वतःचे – आपल्या शरीराचे, हृदयाचे आणि मनाचे उपचार करू शकतो. म्हणून स्वतःसाठी थोडा वेळ काढून एकांतात रहा.
दिवसाचा दुसरा भाग पहिल्या भागाचा थेट पुढचा टप्पा असेल – आपण केलेल्या कृती आणि केलेल्या बदलांचे परिणाम आपल्याला मिळतील. चांगल्या गोष्टींचा प्रभाव शेवटपर्यंत वाढत राहील, तर अप्रिय गोष्टी आपल्याला अस्वस्थतेच्या कारणापासून मुक्त होण्यासाठी प्रश्न सोडवण्याशिवाय पर्याय सोडणार नाहीत.