आज सक्रिय एवं व्यस्त दिन है। तात्कालिक भावनाओं के प्रभाव में कोई निर्णय लेने से बचने के लिए सुबह उठकर उन कार्यों की सूची बनाना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं। यदि हम अपनी योजना के बिंदुओं को भविष्य के कार्य से मिलने वाली प्रेरणा की ऊर्जा से चार्ज करते हैं, तो यह शुरुआत में ही एक महसूस होने वाला प्रोत्साहन होगा। यदि आपको किसी कार्य को करने की वास्तविक इच्छा नहीं है, तो उसे स्थगित कर देना बेहतर है, अन्यथा आप उसमें बहुत समय और ऊर्जा बर्बाद करेंगे। यदि कार्य को स्थगित नहीं किया जा सकता, तो स्वयं को प्रेरित करें—उदाहरण के लिए, कार्य पूरा करने के बाद स्वयं को कुछ सुखद चीज़ का वादा करें।
आज के दिन बिना काम बैठे रहने से बचें—अपनी ऊर्जा को सक्रिय गतिविधियों में लगाना महत्वपूर्ण है। आप यहां तक कि उन कठिन कार्यों की योजना बना सकते हैं जिनके लिए तीव्र एकाग्रता या शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता होती है—आज आपकी इच्छाशक्ति आपकी शक्ति के बराबर है। दूसरों को भी इस कार्य में शामिल करने में संकोच न करें, विशेष रूप से यदि वे स्वयं को व्यस्त रखने के लिए कुछ नहीं कर पा रहे हैं, इस प्रकार आप उनके भीतर दबी हुई अप्रयुक्त क्षमता के दबाव से उन्हें बचाएंगे।
आज आराम भी सक्रिय चुने। यदि आपने दिन भर में अपनी सारी ऊर्जा खर्च नहीं की है, तो शाम को स्वयं के लिए सक्रिय सैर का आयोजन करना अच्छा रहेगा। आज की अवरुद्ध ऊर्जा सिरदर्द, चिड़चिड़ापन या क्रोध के रूप में प्रकट हो सकती है।