आज का दिन परीक्षणों से भरा हुआ है। इसी वजह से हमें असहज महसूस हो सकता है। लेकिन इस पृष्ठभूमि पर बहुत अच्छी तरह से दिखाई दे रहा है कि हमारे जीवन में क्या सही नहीं है। इसलिए हम अपने जीवन से सभी अनावश्यक और हानिकारक चीजों से मुक्त हो सकते हैं। और यह प्रक्रिया हमारे विकास का एक प्राकृतिक हिस्सा है, जब हम अपने जीवन से अतिरिक्त चीजों को हटाते हैं ताकि कल हमें सांस लेने और आगे बढ़ने में आसानी हो।
आज के दिन हमें खोए हुए अवसरों या अपूर्ण अपेक्षाओं की यादें घेर सकती हैं। अतीत में बहुत गहराई से नहीं जाना चाहिए, कोशिश करें कि आप वास्तविक क्षण पर ध्यान केंद्रित रखें ताकि अपनी स्थिति को खराब न करें। अन्य लोग आपके अनुभवों के स्तर को बढ़ाने के लिए ट्रिगर हो सकते हैं, इसलिए तेज प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना बेहतर है और नए समूहों में नहीं जाना चाहिए।
ग्रहण के दौरान आरामदायक स्थान पर रहना महत्वपूर्ण है। खुद से पूछें कि अभी आपको क्या आकर्षित करता है, डराता है या परेशान करता है?这样 आपकी भावनाएं विचारों और कार्यों से जुड़ी होंगी ताकि आदर्श अतीत या असंभव भविष्य में न भागें, जहां इतना आरामदायक है। यदि अनुभव बहुत मजबूत होंगे, तो उन्हें लिखना या चित्रित करना उचित होगा।