Ustalcie dla siebie komfortowy rytm na pierwszą połowę dnia, aby rozłożyć obciążenia. Zwróćcie uwagę na swoje myśli – one będą kształtować atmosferę wokół was. W tym czasie wszystko, co emocjonalnie was porusza w bieżących wydarzeniach, wskazuje na wasze osobiste zmiany w ostatnim czasie. Zastanówcie się, czy staliście się teraz bardziej wolni, czy przeciwnie – zwiększyliście liczbę własnych ograniczeń. To podpowie wam wasza intuicja.
Pozwólcie sobie dzisiaj na więcej odpoczynku od codziennych zajęć. Dzisiaj odpoczynek przyniesie więcej korzyści niż intensywna aktywność, zwłaszcza jeśli sami odczuwacie zmęczenie. Im bardziej swobodnie zaplanujecie swój dzień, tym więcej zasobów otworzy przed wami świat zewnętrzny.
W drugiej połowie dnia trudniej będzie utrzymać emocjonalną stabilność. Nastrój będzie przeważnie podniesiony, ale wewnętrzna presja niezadowolenia może prowadzić do niezauważalnego przekroczenia granicy między wesołością a kpiną z innych ludzi. Bądźcie zatem uważni wobec swoich działań i wewnętrznych motywów. Pomóc w wyjściu nawet z trudnych sytuacji dzisiaj może poczucie humoru oraz dobre nastawienie do otoczenia.