Ao longo do dia, esteja atento às suas palavras. Não minta, mesmo que pareça que isso não afeta nada. Além disso, monitore suas emoções — nosso estado emocional está muito instável, por isso um estado pode mudar drasticamente para outro. Nem sempre as pessoas ao redor perceberão isso, mas assim fica difícil controlar suas palavras e ações. Ao nos concentrarmos em nós mesmos, separadamente do estado emocional, reduzimos sua influência sobre nós.
Pela manhã, não é o momento ideal para começar nada novo. Mas é bom concluir o que já havia começado antes. Seu esforço será notado e valorizado quando você compartilhar sobre isso. Nesse período, são eficazes apresentações públicas, publicidade e reuniões. Você pode encontrar as palavras certas para conversar com potenciais parceiros ou patrocinadores.
A segunda metade do dia será ainda mais intensa devido à pressão emocional das situações. Por isso, você pode se deparar com reações emocionais inesperadas das outras pessoas, assim como possíveis descontroles seus. Se sentir raiva ou ressentimento nesse momento, retome as situações que estão ligadas a esses sentimentos — nelas há potencial para mudanças hoje. Não sobrecarregue a si mesmo com trabalho ou com as preocupações alheias. À noite, encontre um momento para sentar-se perto do fogo.