आज आपल्या जीवनात घडणाऱ्या वर्तमान घटनांशी आपण सुसंवाद अनुभवू शकतो. जर मागील दिवशी आपण मार्गात येणाऱ्या प्रश्नांचे सक्रियपणे निराकरण केले असेल, तर आता आपण आसपासच्या कोणत्याही बदलांना शांतपणे प्रतिसाद देऊ शकतो. जर आपल्या बाजूने सक्रियता पुरेशी नव्हती, तर आपण आपल्या अंतर्मनातून चिंता अनुभवू शकतो—असे वाटते की काहीतरी कमी आहे किंवा आपण सर्व काही केले नाही याचा पश्चात्ताप होतो. अशा परिस्थितीत, विश्रांतीचे मार्ग शोधण्यासाठी अधिक लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे, म्हणजे जीवनाच्या वर्तमान क्षणाला जसेच्या तसे स्वीकारणे.
या काळात आपल्याला दुसऱ्या व्यक्तीशी जवळीक साधण्याची तीव्र इच्छा निर्माण होऊ शकते. जवळीकेचे स्वरूप वेगवेगळ्या लोकांसाठी वेगवेगळे असू शकते—आत्मिक, भावनिक, शारीरिक किंवा इतर प्रकारचे. जवळीकेचे भावनिक अनुभव पूर्ण करण्यासाठी अनुकूल बाह्य परिस्थितींची आवश्यकता असू शकते, ज्यांची निर्मिती आपल्या इच्छेच्या दिशेने प्रयत्न करून सहज करता येते.
दिवसाच्या पहिल्या भागात आपल्या अंतर्ज्ञानाकडून आपल्याला चांगल्या सल्ल्याची प्राप्ती होऊ शकते. म्हणून स्वतःशी केलेली चर्चा कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकते, फक्त आपण शब्दांवर अडकून न राहता प्रतिमा किंवा संकल्पना पकडण्याचा प्रयत्न करावा. म्हणून वर्तमान क्षण किंवा आपण करत असलेल्या कार्यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या ध्यानाकडे लक्ष द्या.
दिवसाचा दुसरा भाग पहिल्या भागाचा प्रतिबिंब असेल. आपण स्वतः केलेल्या कृतींचे परिणाम आपल्याला परत मिळतील. जर आपण बाह्य जगाशी सुसंवाद अनुभवला असेल, तर हा ऊर्जात्मक प्रवाह अधिक तीव्र होईल.