La quiete del mattino guarisce dalle preoccupazioni della giornata precedente. Per questo motivo è bene dedicare a sé stessi un’ora al mattino e concedersi le attività preferite. È importante concentrarsi sulle proprie sensazioni e desideri, piuttosto che giudicare il comportamento degli altri.
Durante il giorno rimaniamo faccia a faccia con le nostre paure. La paura divora le nostre energie e, sotto il suo influsso, mostriamo più spesso le nostre debolezze. La maggior parte di ciò che non accettiamo non va oltre i nostri pensieri, ma sono proprio questi pensieri a renderci dipendenti dai nostri lati fragili. Processi simili scatenano una lotta interiore, le cui conseguenze si manifestano all’esterno attraverso irritazione, cattivo umore o malattie. È quindi fondamentale comprendere che i pensieri non sono noi, ma solo frammenti di desideri irrealizzati o esperienze represse. La ferita può guarire solo quando si estrae il frammento.
Oggi aumenta la possibilità di conflitti e incomprensioni nelle relazioni con gli altri. In questa giornata, chi ci circonda tende a toccare più spesso le nostre ferite emotive. Non è giusto attribuire la colpa a tutti i nostri interlocutori per il dolore interiore che proviamo. Per lo stesso motivo, è meglio rimandare accordi e riunioni.