आज सुबह की शान्ति कल के अनुभवों से मिलने वाली पीड़ा को शान्त करती है। इसलिये इस दिन अपने लिये सुबह का एक घण्टा निकालना अच्छा रहेगा और अपनी पसन्दीदा सुबह की गतिविधियों को करने देना चाहिये। अपने अनुभवों और इच्छाओं पर ध्यान केन्द्रित करना महत्वपूर्ण है, दूसरों के व्यवहार का मूल्यांकन करने के बजाय।
पूरे दिन हम अपने डरों का सामना करते रहते हैं। डर हमारी शक्ति को खा जाता है इसलिये उसके प्रभाव में हम अपनी कमज़ोरियों को अधिक प्रकट करते हैं। अधिकतर अस्वीकार्य बातें हमारे विचारों की सीमा से बाहर नहीं जातीं, किन्तु उन्हीं विचारों से हम अपनी कमज़ोरियों के प्रति निर्भर हो जाते हैं। ऐसे प्रक्रम हमारे भीतर संघर्ष पैदा करते हैं, जिसके परिणाम बाहर निराशा, खराब मनोदशा अथवा बीमारियों के रूप में प्रकट होते हैं। इसलिये यह समझना महत्वपूर्ण है कि विचार आप स्वयं नहीं हैं, वे केवल आपकी अधूरी इच्छाओं अथवा दबी हुई अनुभूतियों के टुकड़े मात्र हैं। जब आप उस टुकड़े को निकाल लेंगे, तब घाव भर जायेगा।
आज दूसरों के साथ बातचीत में विवाद और ग़लतफ़हमियों की सम्भावना बढ़ जाती है। इस दिन आस-पास के लोग आपकी भावनात्मक चोटों को अधिक बार छूते हैं। इसलिये अपने सभी वार्ताकारों को अपने मन के दर्द का कारण मानने से बचना चाहिये। इसलिये इसी कारण से समझौतों और बैठकों को टाल देना बेहतर रहेगा।