Todos nós temos um prato favorito. Enquanto uns adoram bolos de chocolate, para outros o melhor doce é um hambúrguer. Do que dependem nossas preferências culinárias? Descobre-se que nossos gostos alimentares são influenciados pelos signos do zodíaco correspondentes ao nosso nascimento.
Capricórnio 22.12 – 20.01
Para ele, não importa apenas o que se come, mas também como se come. A apresentação da mesa, a quantidade e a aparência dos pratos, a ordem de servir — tudo isso tem grande importância. Apesar de suas altas exigências, os Capricórnios preferem alimentos simples, não exóticos. São conservadores na alimentação e permanecem fiéis aos seus gostos por toda a vida. Para agradá-los, não é necessário buscar novas receitas ou experimentar ingredientes incomuns — basta servir aquilo que sempre lhes agradou.
Infelizmente, a reserva de energia vital dos Capricórnios não é tão grande quanto a de outros signos, embora eles consigam compensar isso com uma visão otimista da vida e senso de humor. A saúde das pessoas nascidas sob este signo requer atenção especial. Em primeiro lugar, é preciso cuidar do fígado. Os alimentos benéficos para os Capricórnios incluem: legumes, frutas, arroz, carnes magras, gema de ovo. Devem evitar alimentos gordurosos, chocolate e álcool.
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Aquário 21.01 – 20.02
Amantes da variedade, de novos sabores e experimentadores. Certifique-se de agradá-los com pratos incomuns — eles certamente saberão apreciá-los.
Os Aquários são verdadeiros gulosos e nunca passam ao lado de uma torta de frutas, um bolo ou um pote de geleia.
Para manter a saúde, os Aquários precisam comer frutas frescas: limão, maçã, abacaxi, pera.
Na falta de cálcio, os Aquários ficam nervosos e agressivos, por isso sua dieta deve incluir laticínios, soja, brócolis e amêndoas. Evite o excesso de sal; prefira alimentos ricos em cloreto de sódio, como aipo, repolho, cenoura e frutos do mar.
Peixes 21.02 – 20.03
Às vezes querem uma coisa, outras vezes não sabem o que querem — assim podem ser caracterizados os gostos alimentares das pessoas deste signo. Por isso, é tão difícil agradá-los. Apenas pratos bem apresentados, com cheiro e ingredientes adequados, segundo sua opinião, conseguem obter sua aprovação.
Na alimentação, dão grande atenção aos molhos e não gostam de pratos muito salgados ou apimentados.
Alimentos gordurosos e doces são contraindicados para os Peixes. Para a saúde, são importantes o ferro e o iodo, por isso são benéficos frutos do mar, pepino, maçã, carne bovina magra e outros alimentos que contenham esses elementos.
Áries 21.03 – 20.04
Os Áries adoram tudo o que é picante e azedo. Almôndegas cozidas no vapor e sopas sem graça não lhes trazem satisfação. Para agradá-los, aposte em especiarias, carnes (especialmente churrasco), marinados e conservas, além de sobremesas.
A saúde dos Áries permite que não se restrinjam na alimentação, mas, com o passar dos anos, devem reduzir a quantidade de comida ingerida.
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Touro 21.04 – 20.05
Gulosos. Não conseguem resistir a diversos tipos de bolinhos, cupcakes e doces.
Um apetite especial é despertado por pratos bonitos e sofisticados. Ideal para os Touros é que a comida seja sempre abundante, variada e bem apresentada. No entanto, não se deixam seduzir pela excentricidade: conservadores por natureza, também na alimentação seguem esse caminho.
Amantes de doces, com o tempo perdem a forma física e ganham quilos extras. Para se sentirem bem, os Touros devem reduzir o consumo de doces e diminuir as porções.
Gêmeos 21.05 – 21.06
Esses inquietos preferem refeições leves: petiscos, saladas, patês. Para agradá-los, prepare algo exótico. É importante que não haja apenas um prato — os Gêmeos provam com prazer tudo o que veem na mesa e não gostam de monotonia.
As pessoas deste signo têm saúde de ferro desde o nascimento; para mantê-la, devem comer mais frutas e legumes.
Câncer 22.06 – 22.07
Os Cancerianos acreditam que ninguém cozinha melhor do que suas mães. São tradicionais em seus gostos e não gostam de inovações. Se quiser agradá-los, prepare um bom bife ou um charlotte — eles vão apreciar.
Os próprios Cancerianos são ótimos cozinheiros. No entanto, para manter a forma, devem evitar o excesso de doces e gorduras. Sua dieta deve incluir camarão, mexilhão, peixes de água salgada, frutas, ervas e pão de centeio.
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Leão 23.07 – 23.08
Os Leões adoram tudo o que não é saudável: farináceos, fritos, picantes, defumados. Uma boa tendência nos Leões é o amor por ervas frescas.
Os alimentos que devem ocupar um lugar especial na dieta das pessoas nascidas sob o signo de Leão são aqueles ricos em vitaminas C e E: roseira-brava, limão, laranja, morango, alface. Mas, acima de tudo, é preciso se controlar em relação a alimentos gordurosos e ricos em amido.
Virgem 24.08 – 23.09
Já as Virgens gostam de comida saudável. Não são exigentes na alimentação e só dão atenção especial à qualidade. Preferem carne cozida ou ensopada, nunca recusam saladas e legumes frescos.
As Virgens, por natureza, são muito atentas à saúde e seguem as recomendações médicas. Às vezes, entretanto, se empolgam tanto com diferentes tipos de alimentação saudável que isso acaba não lhes fazendo bem. Por isso, lembre com frequência aos seus entes queridos Virgens que não devem ir aos extremos.
Libra 24.09 – 23.10
Os representantes deste signo adoram pratos requintados. São verdadeiros gourmets e valorizam a apresentação do que está no prato. Uma característica das Libras é o amor por pratos cortados em pedaços pequenos e recheados. Canapés, enroladinhos, carnes folhadas — tudo isso agrada às Libras.
A alimentação das Libras deve incluir frutos do mar, beterraba, amêndoas, damascos, diversos tipos de mingau, maçãs e aspargos.
Escorpião 24.10 – 22.11
São amantes de se deliciar com coisas saborosas, mesmo que não sejam saudáveis. Além disso, são inconstantes em seus gostos. Hoje podem elogiar uma sopa de cogumelos e, em uma semana, dizer que não gostam mais dela. Os Escorpiões apreciam sabores ácidos, temperos picantes, pratos de carne e legumes.
Para os representantes deste signo, é importante que o organismo tenha níveis adequados de vitaminas C e E, além de ferro. Por isso, devem comer roseira-brava, maçã, brócolis, pepino, cítricos e tomate.
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Sagitário 23.11 – 21.12
Viajantes incansáveis, os Sagitários nunca resistem a experimentar a culinária exótica de cada lugar. Gostam de tudo: carne, peixe, aves. Assim como os Leões, gostam de comer bem, por isso sempre apreciam pratos que incluam carne. Se forem jantar na sua casa, vão se deliciar com sopa, salada, prato principal com acompanhamento e, claro, sobremesa.
A inquietude e os constantes experimentos, com o passar do tempo, podem afetar a saúde robusta de Sagitário. Em primeiro lugar, o fígado é prejudicado. Para apoiar seu funcionamento, vitaminas B e C são essenciais. Diariamente, os sagitarianos devem consumir gemas de ovos, fígado bovino e pão preto. Benefícios adicionais virão com aipo, nabo, tomates e sementes de girassol.
