स्ट्राटी नी कैन्की पमिलुवाते

फोटो: DepositPhotos.com कभी-कभी लड़के के कार्य और शब्द इतने अपमानजनक होते हैं कि मन करता है कि उसके साथ सभी संबंध तोड़ दें। आइए जानते हैं कि कब उसे क्षमा किया जा सकता है और कब उससे हमेशा के लिए विदा ले लेना बेहतर है!
कभी-कभी ऐसा भी होता है कि तुम और तुम्हारे लड़के एक-दूसरे से प्रेम करते हैं, फिर भी सभी मामलों में तुम्हारे विचार एक जैसे नहीं होते। कभी वह तुम्हें बिना जाने-बूझे ही अपमानित कर देता है, बस इसलिए क्योंकि उसके परिवार या मित्र-मंडली में ऐसा व्यवहार सामान्य माना जाता है। तो क्या उसके ऐसे कारनामों को क्षमा कर देना चाहिए? या फिर बिना किसी व्यर्थ व्याख्या के हमेशा के लिए उससे अलग हो जाना चाहिए? सबसे पहले स्वयं से पूछो कि तुम्हारे लिए यह मामला कितना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि लड़का स्पष्ट रूप से तुम्हारा अपमान करता है या तुम्हें ऐसा कार्य करने के लिए विवश करता है जो तुम्हें पसंद नहीं, तो क्या वास्तव में वह तुम्हारी भावनाओं का सम्मान करता है? लड़के और लड़कियाँ एक ही शब्द या कार्य को अलग-अलग दृष्टिकोण से देख सकते हैं। लड़कियाँ आमतौर पर छोटी-छोटी बातों पर अधिक ध्यान देती हैं, जबकि लड़के उन्हें आसानी से नजरअंदाज कर सकते हैं, परंतु इसका अर्थ यह नहीं कि वे अपनी प्रेमिकाओं के प्रति बुरा भाव रखते हैं। लड़के स्वभाव से ऐसे ही होते हैं, और इसके साथ कुछ भी नहीं किया जा सकता। यदि तुम्हें संबंधों में कुछ भी खटकता है, तो अपने लड़के से बात करने का प्रयास करो। बातचीत में मनोवैज्ञानिकों द्वारा सुझाई गई तकनीक “मैं-व्यक्ति” (आई-स्टेटमेंट) का प्रयोग करो। “तुम कुछ नहीं समझते” या “तुम निकम्मे हो!” जैसे वाक्यों के स्थान पर कहो, “मुझे ऐसा लगता है कि…”, “मुझे ठेस पहुंची है क्योंकि…”। यदि तुम अपने भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करोगी, तो लड़का तुम्हारे प्रति सहानुभूति दिखाने का प्रयास करेगा। परंतु यदि तुम उस पर आक्रमण करोगी, तो उसकी रक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाएगी और कोई रचनात्मक वार्तालाप संभव नहीं होगा!

घर तक छोड़ने में आनाकानी करता है
तुमने उसे कई बार संकेत दिया है कि घर तक छोड़ने में कोई बुराई नहीं है। परंतु, जैसा कि हमेशा होता है, लड़का भाग खड़ा होता है, कहता है कि उसे तुरंत घर जाना है। क्रोध से भरकर तुमने अपनी सहेली को फोन किया: “तुम सोच सकती हो कि वह कितना निकम्मा है? कल मैं उसे सब कुछ सुना दूंगी और उससे संबंध तोड़ लूंगी!” सहेली ने थोड़ा रुककर कहा, “ठहरो… क्या तुम्हें याद नहीं कि उसे अपने छोटे भाई को स्कूल से लाना है? और अभी तो देर भी नहीं हुई है, साफ आसमान है, तुम बस पंद्रह मिनट में बस से घर पहुंच सकती हो।” आखिर उसकी बात सही है! वास्तव में, एक ही कार्य को परिस्थिति के अनुसार अलग-अलग दृष्टिकोण से देखा जा सकता है। घर तक छोड़ने की बात तभी उठानी चाहिए जब तुम दोनों कंपनी में देर तक बैठे हों या रात के सिनेमा से लौट रहे हों। अपने लड़के को समझाओ कि रात में अकेले सड़कों पर चलना तुम्हें असुरक्षित लगता है। यदि वह वास्तव में तुम्हारे प्रति चिंतित है, तो शायद वह तुम्हारे तर्कों से सहमत हो जाएगा। परंतु यदि नहीं… तो यह संकेत है कि तुम्हें किसी अन्य रक्षक की तलाश करनी चाहिए।

झूठ पकड़ा जाता है
तुमने उसे कई बार छोटे-मोटे झूठ बोलते हुए पकड़ा है: कभी उसने कहा कि वह महत्वपूर्ण परीक्षा की तैयारी कर रहा है, परंतु वास्तव में वह दोस्तों के साथ मस्ती कर रहा था; कभी उसने दावा किया कि तान्या के साथ उसके कोई संबंध नहीं हैं, परंतु तुमने उन्हें मनोरंजन केंद्र में एक साथ देखा। उसकी इस व्यवहार का क्या कारण हो सकता है? क्या तुम स्वयं उसकी मित्र-मंडली के प्रति कठोर राय रखने या ईर्ष्या के कारण उसे उकसा रही हो? अथवा वह स्वभाव से ही झूठा है, जब चाहे झूठ बोल लेता है। यदि ऐसा है, तो उसकी इस आदत को सुधारने की कोशिश करना तुम्हारे लिए महंगा पड़ सकता है। स्वयं से एक ईमानदार सवाल पूछो: क्या तुम उस व्यक्ति के साथ संबंध रखना चाहोगी जिस पर तुम विश्वास नहीं कर सकती?

कैफे में तुम्हारे लिए भुगतान नहीं करता
चाहे तुम कहीं भी जाओ—कैफे, सिनेमा या स्केटिंग रिंक—लड़का तुम्हारे खर्चे या मनोरंजन के लिए अपने पर्स से पैसे निकालने में जल्दी नहीं करता। और तुम धीरे-धीरे गुस्से से भरने लगती हो: देखो तो, कितना कंजूस है! उसे कंजूसी का आरोप मत लगाओ: संभव है कि वह एक ऐसे परिवार से आता है जहां आय कम है और वह तुम्हारी वित्तीय अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर सकता। इसके अलावा, यदि तुम दोनों नौकरी नहीं करते और माता-पिता से पैसे लेते हो, तो तुम्हारे पास उसके प्रति शिकायत करने का कोई अधिकार नहीं है। बेहतर होगा कि तुम मिलने के स्थान को पार्क में बदल लो या शाम की सैर पर निकल जाओ—सस्ता और रोमांटिक! परंतु यदि वह स्वयं कैफे में मिलने का प्रस्ताव करता है, तो शांतिपूर्वक कह दो कि तुम्हारे पास ऐसे मनोरंजन के लिए पैसे नहीं हैं। उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दो। यदि वह आसानी से सस्ते विकल्प पर राजी हो जाता है, तो बहुत अच्छा। परंतु यदि लड़का नाराज हो जाता है और गंभीर रूप से ठेस पहुंचाता है, तो तुम्हें उसके प्रति उसके वास्तविक भावों पर विचार करना चाहिए।

दूसरों की उपस्थिति में मजाक उड़ाता है
क्या तुम्हें ऐसा लगता है कि तुम्हारे मित्रों की उपस्थिति में वह तुम्हारे ऊपर मजाक करता है, तुम्हारी उपस्थिति, बुद्धि या बातचीत के तरीके पर व्यंग्य करता है? आखिर क्यों उसके तीखे टिप्पणियां तुम्हें चुभती हैं? क्या तुम्हें लगता है कि तुम स्वयं अपर्याप्त हो? इसके अलावा, अपने मित्रों की प्रतिक्रिया पर भी ध्यान दो, क्योंकि संभव है कि केवल तुम्हें ही उसकी टिप्पणियां अपमानजनक लग रही हों। परंतु यदि लड़का खुलेआम दूसरों की उपस्थिति में तुम्हारा अपमान करता है, तो यह बहुत बुरा संकेत है। उससे बात करो और समझाओ कि उसकी आलोचना तुम्हें कैसी लगती है। यदि वह तुम्हारी बात सुनता है, तो तुम्हारे रिश्ते में आशा है। परंतु यदि वह तुम्हारे प्रति अशिष्ट व्यवहार करता रहता है, तो सोचो: क्या तुम दोनों एक-दूसरे के लिए उपयुक्त हो?

अपनी सहेली के साथ फ्लर्ट करता है
जब तुम देखती हो कि वह तुम्हारी सबसे अच्छी सहेली को तारीफें बटोर रहा है, तो तुम्हारी जीभ काटने को होती है और तुम अपने प्रियतम को खरी-खोटी सुनाने की तैयारी करने लगती हो। थोड़ा रुको और कुछ गहरी सांसें लो। शांत हुई? अब उसकी गतिविधियों पर ध्यान दो और निर्धारित करो: क्या यह निर्दोष मित्रता है या उसने उसकी ओर ध्यान देना शुरू कर दिया है? और उसकी सहेली की प्रतिक्रिया क्या है: क्या वह तुम्हारे लड़के के प्रति उत्साह दिखाती है या उसकी तीखी निगाहों से असहज महसूस करती है? हंगामा खड़ा मत करो और न ही अपने प्रियतम को गाली दो—ऐसा करने से वह केवल क्रोधित होगा। परंतु यह जरूर बताओ कि तुम्हें यह पसंद नहीं। क्या उसे तुम्हारी ईर्ष्या से प्रसन्नता मिलती है? संभव है कि तुम्हारी ईर्ष्या की चिंगारी ही वह है जिसकी उसे तलाश थी। तुम उससे कह सकती हो कि तुम्हारे लिए तुम्हारे संबंध बहुत मूल्यवान हैं, परंतु तुम उसे बलपूर्वक रोकने वाली नहीं हो।

व्यक्तिगत स्थान में अतिक्रमण करता है
तुमने देखा है कि हर बार मिलने पर लड़का तुम्हारे मोबाइल को उठा लेता है और संपर्क सूची देखने लगता है या एसएमएस में खोजबीन करने लगता है। यदि उसे कोई अनजान नंबर मिल जाता है, तो वह पूछताछ शुरू कर देता है: यह कौन है, तुम कब मिलीं, किस परिस्थिति में? तुम अपने आपको बचाने लगती हो और अपने प्रियतम को समझाने लगती हो कि तुम्हारे अलावा तुम्हारे जीवन में कोई और नहीं है। और तुम यह सब व्यर्थ कर रही हो! उससे कहो कि तुम्हें अन्य लड़कों और लड़कियों के साथ बातचीत करने का अधिकार है, और यह बातचीत विश्वासघात नहीं है। यही नियम तुम्हारे व्यक्तिगत पत्रों, डायरी या ईमेल को पढ़ने पर भी लागू होता है। आखिर तुम भी एक व्यक्ति हो, और तुम्हें अपने व्यक्तिगत स्थान का अधिकार है, जिसमें तुम्हारे निकटतम लोगों को भी प्रवेश नहीं करना चाहिए। उसे सिखाओ कि इस स्थान का सम्मान करना चाहिए। और साथ ही, जब तुम उसकी संपर्क सूची में किसी अनजान लड़की का नाम देखो, तो क्रोधित मत होओ। किसी भी संबंध में सबसे पहले विश्वास होता है, और यदि उसने तुम्हारी वफादारी पर संदेह करने का कोई कारण नहीं दिया है, तो शांतिपूर्वक उसके अन्य लड़कियों के साथ संबंधों को स्वीकार करो। हम तुम्हें सलाह देते हैं कि उसके मित्र-मंडली के साथ मिलने-जुलने में बाधा मत डालो: कभी-कभी लड़के (और लड़कियाँ भी!) पुरुषों की मंडली में बातचीत करना चाहते हैं।

अचानक तुम्हारे योजनाओं को तोड़ देता है
तुम क्रोध से भर उठी हो। क्या हुआ? उसने सूचना दी है कि अगले सप्ताह तुम्हारे मिलने रद्द हैं क्योंकि उसे परीक्षा की तैयारी करनी है। हाँ, योजनाओं के टूटने से निराशा होती है। परंतु कभी-कभी परिस्थितियाँ हमारे अनुकूल नहीं होतीं। और संभव है कि तुम लड़के पर क्रोधित नहीं हो, बल्कि उन परिस्थितियों पर हो। बजाय झगड़े के, स्वयं के लिए निकाले गए समय का सदुपयोग करो: सौंदर्य प्रक्रियाएँ करो, कोई अच्छी पुस्तक पढ़ो या अपनी सहेली से खूब बातें करो। तुम्हारा लड़का तुम्हारे समझदारी के लिए आभारी होगा!

दंडनीय अपराध… नहीं, क्षम्य नहीं…
तुम जहाँ भी विराम लगाओगे, उस पूरे वाक्य का अर्थ बदल जाएगा। क्या तुम हफ्तों तक लड़के पर नाराज रहोगी, जानबूझकर उसकी उपेक्षा करोगी, फोन और संदेशों का जवाब नहीं दोगी, आशा करते हुए कि वह स्वयं समझ जाएगा कि उसने तुम्हें क्या ठेस पहुंचाई है?लेकिन, मान लो, सीधे उससे बात करना कहीं ज्यादा समझदारी वाली बात है जो तुम्हें परेशान कर रही है। और उसके बाद ही फैसला करना कि क्या कहना है! इस पर कोई चर्चा ही नहीं हो सकती।

हाँ, कुछ ऐसे मुद्दे होते हैं जिन्हें अपने बॉयफ्रेंड से बात करते वक्त उठाना ही नहीं चाहिए। कौन से? तुम्हारा या उसका परिवार!

हाँ, इसमें कोई बुराई छिपाने वाली बात नहीं है: तुम्हें अपने माता-पिता की हरकतें हमेशा पसंद नहीं आती होंगी। मगर जब तुम अपने परिवार की समस्याओं के बारे में अपने बॉयफ्रेंड को बताओ, तो अपने परिवार वालों के बारे में कठोर या तीखे शब्दों का इस्तेमाल करने से बचो।

पहली बात, जो गुस्से में तुम कहोगी, उससे वह उनके बारे में गलत निष्कर्ष निकाल सकता है। दूसरी बात, उसे लगेगा कि उसे भी उनके बारे में बिना सोचे-समझे टिप्पणी करने का अधिकार है।

इसके अलावा, सिर्फ तथ्यों पर ही ध्यान दो, बड़े-बड़े निष्कर्ष निकालने से बचो जैसे, “वह मुझे प्यार नहीं करती” या “बहन तो गद्दार है!” अगर तुम्हारा बॉयफ्रेंड अपने पूर्वजों की बुराई करता है, तो कोशिश करो कि उस संघर्ष को समझने में उसकी मदद करो। और उनके बारे में कभी भी अपमानजनक टिप्पणी मत करो!