La quiete del mattino guarisce dalle preoccupazioni di ieri. Per questo è bene dedicare a se stessi un’ora al mattino e concedersi le attività preferite. È importante concentrarsi sulle proprie sensazioni e desideri, piuttosto che giudicare il comportamento degli altri.
Durante il giorno rimaniamo faccia a faccia con le nostre paure. La paura consuma le nostre energie, e sotto il suo influsso mostriamo più spesso le nostre debolezze. La maggior parte di ciò che non accettiamo non va oltre i nostri pensieri, ma proprio questi pensieri possono renderci dipendenti dai nostri lati fragili. Processi simili scatenano una lotta interiore, i cui effetti si manifestano all’esterno attraverso irritazione, cattivo umore o malattie. Per questo è importante capire che i pensieri non siete voi, ma solo frammenti dei vostri desideri irrealizzati o delle esperienze represse. La ferita può guarire quando si estrae il frammento.
Oggi aumenta la possibilità di conflitti e incomprensioni nelle relazioni con gli altri. In questa giornata, chi ci circonda ferisce più spesso le nostre ferite emotive. Quindi, non è giusto attribuire la colpa a tutti i nostri interlocutori per il dolore interiore. Per lo stesso motivo, è meglio rimandare accordi e riunioni.