Diálogo interno
«El destino del ser humano está determinado por lo que ocurre en su mente cuando entra en conflicto con el mundo exterior.»… (Eric Berne)
Llegué a la comprensión de que el niño ve nuestro mundo habitual de manera distinta. Es decir, para el recién nacido, la percepción del entorno difiere de la de un adulto. No me refiero al desarrollo fisiológico. El niño realmente ve, porque para él aún no existen las cosas habituales para nosotros. El bebé percibe la energía en su forma natural y directa, la esencia energética del mundo que lo rodea. A medida que el niño crece, comienza su educación y, en el proceso, se le imponen los estereotipos aceptados por la sociedad. Los adultos están más enfocados en enseñarle al niño cosas materiales concretas, cómo debe verse ese objeto, descuidando la percepción del mundo energético que posee el bebé. Y como resultado, el niño adopta la postura de los adultos, aceptada por la sociedad, perdiendo la capacidad de «ver». Por eso podemos considerar que percibimos el mundo de manera ilusoria. Así es como se activa nuestro diálogo interno.
El diálogo interno se lleva a cabo mediante el habla interna, es decir, la repetición de palabras y pensamientos; es un proceso de procesamiento de información. Este proceso no se puede desactivar en principio, ya que el cerebro funciona incluso durante el sueño, excepto en la fase de sueño profundo sin sueños. Y aunque existe una excepción, entrar en este estado no es inmediato. Las prácticas para detener el diálogo interno se basan en liberar la atención de la percepción habitual para ver el mundo de otra manera, sin patrones.
Esta información se volvió relevante para mí por primera vez cuando no solo quise controlar mis pensamientos, sino sentir el silencio en la conciencia. Más tarde, al trabajar con las cartas del Tarot, vuelvo a recurrir a esto. Es difícil acceder al inconsciente cuando la mente está llena de pensamientos. Incluso al analizar una carta astrológica, este tema es relevante para mí: ver la esencia, y no mi historia sin procesar. Es una habilidad interesante y nueva observar el mundo en un estado de cierta desapego. Aprender a mirar con una atención «vacía», sin etiquetas.
«Estamos hablando constantemente con nosotros mismos sobre nuestro mundo. De hecho, creamos nuestro mundo con nuestro diálogo interno. Cuando dejamos de hablar con nosotros mismos, el mundo se convierte en lo que realmente es. Lo renovamos, le damos vida, lo sostenemos con nuestro diálogo interno. Y no solo eso. También elegimos nuestros caminos según lo que nos decimos a nosotros mismos. Así repetimos la misma elección una y otra vez hasta que morimos. Porque continuamos con ese mismo diálogo interno. El guerrero es consciente de esto y busca detener su diálogo interno». Carlos Castaneda
Autora del blog – Anna Vezhan
