आंतरिक संवाद
«मनुष्य का भाग्य इस बात से निर्धारित होता है कि जब वह बाहरी दुनिया के साथ संघर्ष में होता है, तब उसके मन में क्या घटित होता है।»… (एरिक बर्न)
मुझे यह समझ में आया कि बच्चा हमारी सामान्य दुनिया को अलग तरीके से देखता है। अर्थात, नवजात शिशु की बाहरी दुनिया को देखने का तरीका वयस्क से भिन्न होता है। मेरा आशय शारीरिक विकास से नहीं है। बच्चा वास्तव में ऊर्जा को सीधे उसके प्राकृतिक रूप में देखता है, अर्थात् उसके आस-पास की दुनिया की ऊर्जावान सत्ता को। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसे शिक्षित किया जाता है और इसी प्रक्रिया में समाज द्वारा स्वीकृत रूढ़िवादिता भी आरोपित होती जाती है। बड़े लोग बच्चे को विशिष्ट भौतिक वस्तुओं के बारे में सिखाने पर अधिक ध्यान देते हैं, जैसे कि यह वस्तु इस प्रकार दिखाई देती है, उस प्रकार दिखाई देती है, जबकि वे उस ऊर्जावान जगत की अनुभूति को छोड़ देते हैं, जिसका नवजात शिशु स्वामी होता है। परिणामस्वरूप बच्चा समाज द्वारा स्वीकृत वयस्कों की स्थिति को स्वीकार कर लेता है और इस प्रकार वह “देखने” की क्षमता खो देता है। इसलिए यह कहा जा सकता है कि हम दुनिया को भ्रमात्मक रूप से ग्रहण करते हैं। इसी के साथ हमारा आंतरिक संवाद सक्रिय हो जाता है।
आंतरिक संवाद स्वयं से बात करने, शब्दों, विचारों को मन में दोहराने के माध्यम से संपन्न होता है, अर्थात् यह सूचना को संसाधित करने की प्रक्रिया है। यह प्रक्रिया मूलतः बंद नहीं की जा सकती, क्योंकि मस्तिष्क सोते समय भी कार्य करता रहता है, सिवाय गहन नींद के जिसमें सपने नहीं आते। और चूंकि एक अपवाद अवश्य है, इस अवस्था में प्रवेश करना निश्चित रूप से तुरंत संभव नहीं है। आंतरिक संवाद को रोकने की प्रथाएं सामान्य बोध से मुक्त होकर दुनिया को बिना किसी पूर्वाग्रह के देखने के लिए ध्यान को मुक्त करने पर आधारित हैं।
जब मैंने पहली बार अपने विचारों को नियंत्रित करने की इच्छा के बजाय मन की शांति अनुभव करने की चाह रखी, तब यह जानकारी मेरे लिए प्रासंगिक बनी। बाद में तारो कार्ड के साथ काम करते समय भी मैं इस विषय पर लौटती रही। मन में ढेर सारे विचारों के साथ अचेतन तक पहुंचना कठिन है। यहाँ तक कि मेरी अपनी कुंडली का विश्लेषण करते समय भी यह विषय मेरे लिए प्रासंगिक है ताकि मैं सार को देख सकूँ, न कि अपनी अप्रसंस्कृत कहानी को। यह दुनिया को एक निश्चित दूरी से देखने का एक रोचक और नया कौशल है। बिना किसी लेबल के “खाली” ध्यान के साथ देखने का अभ्यास करना।
«हम निरंतर अपने बारे में स्वयं से बातें करते रहते हैं, अपने संसार के बारे में। वास्तव में हम अपने आंतरिक संवाद के माध्यम से ही अपना संसार रचते हैं। जब हम स्वयं से बात करना बंद कर देते हैं, तब संसार वैसा बन जाता है जैसा उसे होना चाहिए। हम उसे नया रूप देते हैं, उसे जीवन प्रदान करते हैं, हम अपने आंतरिक संवाद के माध्यम से ही उसका पोषण करते हैं। और यह सब नहीं, हम अपने मार्गों का चुनाव भी उसी के अनुसार करते हैं जो हम स्वयं से कहते हैं। इस प्रकार हम बार-बार वही चुनाव करते रहते हैं, जब तक कि हम मर नहीं जाते। क्योंकि हम वही आंतरिक संवाद दोहराते रहते हैं। योद्धा इस बात को समझता है और अपने आंतरिक संवाद को समाप्त करने का प्रयास करता है।» — कार्लोस कास्तानेडा
ब्लॉग लेखिका — आन्ना वेझान
