🧘♀️ MÉDITATION “👩👧 RENCONTRE AVEC L’ENFANT INTÉRIEUR 👨👦”
Aérez la pièce. Si vous le souhaitez, mettez une musique calme. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux. Concentrez-vous sur votre respiration, ressentez son rythme.
Imaginez l’endroit où vous aimeriez vous retrouver. Ressentez chaque détail, jusqu’au frôlement du vent sur votre peau et les parfums des fleurs autour. Une fois que vous vous serez habitué à cette ambiance, appelez doucement votre enfant. Vous pouvez l’appeler comme votre mère vous appelait dans votre enfance.
Attendez. Vous saurez quand il apparaîtra.
L’enfant peut se comporter de manière imprévisible — se cacher ou ne pas vous parler. Ne perdez pas patience, commencez par lui dire que vous lui avez manqué, mais sans insister. Offrez-lui ce que vous avez préparé pour lui.
Posez des questions simples à l’enfant. Mais n’insistez pas pour obtenir des réponses.
Si vous voyez qu’il est ouvert au contact, proposez-lui de jouer à ce qu’il voudra, ou à ce que vous aimiez faire dans votre enfance.
Si vous remarquez que l’enfant est fatigué, dites-lui au revoir et promettez-lui de vous retrouver bientôt.
❤️
Calendrier astrologique du 29 juin 2019
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