Avete mai visto un uomo che piange? Forse sì, ma è un fenomeno piuttosto raro. Eppure lamentarsi è molto comune. Gli uomini si lamentano, brontolano, sono sempre insoddisfatti: «Ah, al lavoro è così difficile. Il capo mi tartassa, e poi pioveva così forte che mi sono bagnato tutto. E poi ho fame, a casa non c’è niente da mangiare, e poi figurati il mio collega… e via così, all’infinito».
Non bisogna incoraggiare le lamentele. Anzi, si può dire che non si deve farlo in nessun caso. Non cedete al tipico atteggiamento compassionevole femminile: «Poverino, sei stanco, hai freddo, nessuno apprezza il tuo genio perché sono tutti stupidi. Che vita difficile che hai. Vieni qui, ti offro qualcosa da mangiare e ti faccio le coccole».
Perché non bisogna incoraggiare le lamentele e come fare?
L’abitudine di lamentarsi è una delle principali cause di fallimento e di incapacità di adattarsi alla vita. Che cos’è, infatti, il brontolare? È concentrarsi sui propri fallimenti o su quelli altrui invece di focalizzarsi su obiettivi e piani personali. Di conseguenza, la persona non riesce a ottenere risultati concreti con le proprie forze e smette di credere in sé stessa. E questo può portare a delusioni, cinismo, bugie costanti, malattie e persino alcolismo o tossicodipendenza.
Inoltre, vivere con una persona che si lamenta e brontola in continuazione è molto difficile. Quindi, se avete questo problema, vale la pena dedicarvi un po’ di attenzione.
Come fare? Ecco alcuni consigli pratici su questo argomento.
Spegnere la vostra capacità di ascoltare.
La capacità di ascoltare attentamente il partner (o chiunque altro) è molto preziosa e può portare molti benefici nella vita familiare. Questo significa che incoraggiate attivamente l’interlocutore a parlare di sé. Bisogna porre domande specifiche, parafrasare, assumere una posizione, guardare negli occhi e così via.
Tuttavia, è importante non solo saper ascoltare attivamente, ma anche saperlo fare in modo selettivo. Se vostro marito inizia a brontolare, non sostenete la conversazione. Non fate domande, non parafrasate. Non guardatelo negli occhi e voltatevi dall’altra parte, magari occupatevi di faccende domestiche o di qualcosa di importante che non può aspettare.
Dopo un po’ di tempo, l’uomo inizierà a parlare con meno enfasi e spesso smetterà del tutto. A quel punto potrete passare alla seconda tecnica.
Cambiate argomento o iniziate a parlare di voi stessi.
Vi hanno mai detto che non è educato cambiare discorso quando qualcuno vi sta raccontando qualcosa di importante? È vero. Quando mia moglie mi racconta qualcosa, cerco di ascoltarla con attenzione e non cambio discorso.
Ma quando si tratta di vostro marito, soprattutto se sta raccontando lamentele o sciocchezze inutili, secondo me cambiare argomento è del tutto etico, elegante e, soprattutto, intelligente.
È anche importante che, nel 90% dei casi, non sia affatto difficile. Basta porre una domanda su un altro argomento e il gioco è fatto. Naturalmente, meglio evitare domande come «Hai portato fuori la spazzatura?», ma optare per qualcosa che riguardi i suoi obiettivi o le sue passioni.
Potete anche iniziare a parlare di voi stessi. Ascoltare troppo gli altri fa male: stanca e non permette di concentrarsi sui propri pensieri. Bisogna anche saper parlare di sé. Quindi iniziate a raccontare delle vostre faccende e interessi. Se vostro marito non sa ascoltare, è il momento di imparare.
Dite semplicemente che vi interessano i suoi impegni, non le sue scuse.
Oppure dite che siete stanche di quella conversazione e volete parlare dei suoi obiettivi, di voi, dell’educazione dei figli e così via.
A volte cambiare argomento non funziona. Il marito torna continuamente sui suoi piccoli problemi, scuse, pettegolezzi e così via.
Allora potete parlare apertamente con lui e dirgli che certi argomenti non vi interessano.
Ad esempio, se vostro marito racconta sempre di omicidi o catastrofi viste in televisione, potete dirgli chiaramente che non vi interessano. Non si può fare nulla al riguardo, e non avete voglia di rivangare sempre le stesse cose.
Oppure, se si lamenta sempre del lavoro, potete dirgli qualcosa come: «Amore, ho capito che al lavoro ci sono persone che non ti capiscono e non apprezzano il tuo genio. Non mi interessa più. Dimmi piuttosto cosa hai intenzione di fare al riguardo».
Dimenticate la compassione e l’aiuto.
Questo punto, data la sua importanza, meriterebbe un articolo a parte o addirittura una serie di articoli. L’unica cosa che vorrei che ricordaste è che con la compassione e l’aiuto verso vostro marito, lo state trasformando in un fallito che non vi sarà mai riconoscente e vi abbandonerà alla prima occasione.
Non regalategli o prestategli soldi, non abbandonate le vostre passioni per dedicarvi a lui, non aiutate a vestirsi, non compatitelo se si fa male o subisce un fallimento (a meno che non sia qualcosa di grave, come una frattura o una grande delusione). Potrei elencare altre dieci cose da non fare, ma credo che il concetto sia chiaro.
Meglio, ad esempio, dopo un fallimento (quando si sarà ripreso, ovviamente), dirgli che ci credete. Portatelo a pensare al futuro, lasciategli spazio, dategli periodicamente piccoli compiti e così via.
Chiedetegli cosa ha fatto davvero durante la giornata.
Raramente capita che un uomo non faccia nulla e non abbia ambizioni. Di solito lavora e si occupa della casa. Fa alcune cose bene, altre no. Chiedetegli spesso dei suoi impegni. Prestate particolare attenzione a ciò che è nuovo o diverso, dove i risultati possono essere minimi ma le difficoltà notevoli.
Ecco, in sostanza, tutti i consigli. Che altro dire? L’abitudine di lamentarsi per un uomo è proprio questo: un’abitudine, spesso instillata fin dall’infanzia da madri troppo apprensive. Ma in un certo senso è un’abitudine condivisa da due persone. La donna ha l’abitudine di ascoltare le lamentele, compatire e provare compassione, mentre l’uomo ha quella di brontolare. Nonostante i vostri sforzi e quelli di vostro marito, questa abitudine non scomparirà in un giorno, anche se le dedicherete tutta la vostra attenzione.
Quindi questi consigli possono essere usati occasionalmente, per interrompere una conversazione specifica. Ma sarebbe meglio se vi dedicaste a questo per un mese o un mese e mezzo. Abituatevi a parlare di voi, dei vostri impegni e dei vostri desideri. Di ciò che volete, dei vostri sogni e di come realizzarli. Date più valore a voi stesse e alla vostra vita, non incoraggiate le lamentele di vostro marito e non fate la parte della “mamma”.
