Будучи людиною велелюбною, я часто стикався з тим, що предмет пристрасті не завжди відповідає взаємністю, в той час, як ти вже закохався "по самі вуха". А іноді буває так: кохання взаємне і жили разом чудово, але раптом один вирішує піти. Ось і виходить, що ми кохаємо, а нас немає. У душі залишається якесь болісне почуття. Воно мучить і не дає спокою, змушуючи то кидатися з благанням про повернення до колишнього об'єкта пристрасті, то будувати плани страшної помсти…
Все це через закоханість. Як же вилікуватиметься від цієї напасті?
Метод профілактики
Давайте розглянемо почуття кохання ближче. Воно, так звеличуване в суспільстві, за своєю суттю є нічим іншим, як психічним захворюванням. Згадайте, як ви переживали вашу закоханість – ейфорія та депресія, хвилювання та повна пасивність, розсіяність та почуття того, що можеш згорнути гори. Буквально у кожного Ромео або Джульєтти бувають вище описані симптоми, а спробуйте підійти з ними до невропатолога.
Він вам відразу поставить діагноз – психопатія – і запропонує полікуватися. На жаль, найчастіше закоханість починають лікувати вже у занедбаній стадії, коли хвороба важко піддається лікуванню. Набагато простіше, вживати профілактичних заходів. Не допускайте навіть думки про кохання, боріться з усіма її проявами, не читайте книг про кохання, фільми тим більше не дивіться, з головою пориньте в роботу і тоді, при дотриманні всіх цих профілактичних заходів різко зменшиться небезпека зараження "вірусом" кохання.
Метод логічного осмислення
Спокійно та об'єктивно оцініть усі плюси та мінуси. Що може дати вам кохання? Навіть якщо все далі піде успішно, що за коротким періодом ейфорії, яка нічим не краща за звичайне сп'яніння, неминуче згасання почуттів, а далі сварки, конфлікти та неминучий розрив. Нехай навіть і ви, і ваш партнер поведете себе гідно, а в цьому ніколи не можна бути впевненим заздалегідь, все одно розлучення доставить вам масу неприємних емоцій.
Любити – значить втрачати. У тому числі ви втрачаєте і свою свободу. Любов є добровільною, а тому найвищою і найгіршою формою рабства; Згадайте про свою гідність, невже ви хочете бути рабом? Кохання забере у вас купу часу, нервів, сил, грошей; ви можете втратити друзів, роботу, а натомість, зрештою, отримаєте лише спогади, далеко не завжди приємні. Згадайте, скільки зла і злочинів відбувалося через кохання у всі віки; згадайте про всіх цих людей, чиї безумства завдавали шкоди як їм самим, так і оточуючим. Невже це небезпечне безумство все ще здається вам привабливим?
Метод Лопе де Вега
"Якщо ви на жінок занадто ласі, в принадності шукайте недоліки," – вчив герой однієї з комедій іспанського драматурга. Поставтеся до об'єкта колишньої пристрасті критично. Якнайчастіше згадуйте його або її недоліки. У нього маленький животик? – Чудово! Повірте, через кілька років він би обрюзг і став схожим на борова. Вона не вміє готувати? – І не навчиться! Щоразу, приходячи додому, на вас чекали б недоварена картопля і підгорілі котлети. Знаходьте недоліки навіть у перевагах. Вона ощадлива господиня? Неправда, вона просто скупа! Він добрий коханець? Значить "додатково тренується" десь ще! Чим частіше ви так робитимете, тим швидше спаде пелена закоханості з ваших очей.
Метод Пастера
Пастер, як відомо, для запобігання хворобі запропонував вводити в організм ослаблену інфекцію, щоб стимулювати вироблення імунітету. Якщо вас так сильно долають романтичні мрії, і ви втомилися їх тиснути, дайте їм волю. Знайдіть собі підходящий об'єкт пристрасті та спробуйте закрутити з ним роман. Як тільки ви відчуєте, що починаєте прив'язуватись до нього – негайно кидайте і відразу шукайте наступний об'єкт. Зробивши так рази три-чотири, ви отримаєте необхідну дозу "ліків" і позбавитеся думок про колишню любов. Але пам'ятайте, "все є отрута і всі є ліки – різниця тільки в дозі", головне не переборщити, а то закохаєтеся по новій. Щоправда, і недобір може спричинити нові муки.
Метод деромантизації
Як відомо, схильні закохуватись люди романтичного складу розуму. Вони ідеалізують любов, і тому будь-яка перешкода у цьому питанні є для них джерелом неймовірних страждань. Якщо ви належите до такого типу особистості, то вам допоможе деромантизація. Достатньо позбавити людину романтичного уявлення про світ, як любов проходить сама по собі. Для цього спочатку прочитайте кілька любовних романів побездарніше, втім, вони всі бездарні (особливо це рекомендується чоловікам).
Поговоріть з людиною, яка не схвалює любов взагалі. Цих людей можна знайти, де завгодно, наприклад, у Москві є клуб "Синя панчоха", де збираються жінки, які не визнають кохання. Також можна пошукати в інтернеті. Нещодавно, мені вдалося відшукати сайт женоненависників. Така проста підтримка нерідко виявляється ефективною. Далі, якщо це все ще не допомогло, вирушайте працювати. Для романтично налаштованих натур чудовими ліками будуть професії будівельника, медсестри, швачки, вантажника. Зазвичай досить побути в цьому середовищі місяць – півтора, як рожеві окуляри назавжди знімаються.
Метод екстраполяції
Якщо, незважаючи ні на що, вас долають романтичні фантазії, якщо вам здається, що ще можна зберегти чи відновити стосунки. Не вірте, не займайтеся самообманом. Вам здається, що "у нас все буде інакше" – спробуйте уявити це "по-іншому" день за днем, місяць за місяцем. Новизна стосунків пройшла; основні теми для розмов вичерпані, залишається лише обговорювати поточні справи чи погоду, що ви успішно можете робити з приятелями чи подругами. У партнері відкриваються нові неприємні рисочки (вони є в кожному з нас, від цього нікуди не дінешся).
Уявіть собі це тісне спілкування, день у день, з року в рік, з однією і тією ж людиною – і ви відчуєте, як велика нудьга опановує вас, позбавляючи закоханості. Подумайте: до чого веде це кохання в далекій перспективі? Ви хочете жити разом? А чи вдасться з предметом кохання будувати життя? Чи є необхідне порозуміння? Якщо пройде обожнювання та ідеалізація, чи зможете ви домовитися про щось? Чи загальні уявлення про фінансові, ділові, побутові пріоритети?… Бачите, скільки питань!? Чи вдасться у вас перенести всі ці тяготи спільного побуту … Найчастіше замислюйтесь про це, і бажання закохуватися просто пропаде.
Правильний спосіб життя
Пам'ятайте, що ледарство – джерело практично всіх вад. Якщо ваш розум нічим не зайнятий, то не дивно, що голова заповнюється всяким дурницею; природа, як відомо, не терпить порожнечі. Якщо ви зайняті активною інтелектуальною діяльністю, яка приносить вам задоволення, взагалі, якщо у вас є цікава справа (чи ваша основна робота або хобі) – думки про вашого колишнього партнера навряд чи опанують вашу свідомість.
Не піддавайтеся на брехливу пропаганду тих, хто звів в абсолют власні слабкості, не здатний їх подолати. Ці люди, гідні в кращому разі жалю, а в гіршому – презирства, затопили світ сентенціями типу "серцю не накажеш", "з неминучим змирись, що поробиш – закохайся" та інше. Подібне нісенітниця нагадує розголошення алкоголіків і наркоманів, які не бажають подолати свою ваду. Будьте вищими за це, і ви зможете пишатися собою, а це куди більше задоволення, ніж ефемерні "принади" кохання.
Метод Зигмунда Фройда
Великий Фрейд у наукових працях описав такий механізм людської свідомості як сублімація. Це процес, в результаті якого енергія, що спочатку спрямовується на сексуальні або агресивні цілі, перенаправляється на інші цілі, часто на художні, інтелектуальні або культурні. Ось і слід, закохавшись, усі свої думки направити на творчість. Любите малювати? Малюйте! Музикувати? Ще краще!
Спробуйте написати щось геніальне (цілком серйозно), наприклад оперу або, на крайній край, кантату. Не вмієте робити ні того, ні іншого, йдіть і навчайтеся! Ніколи не пізно навчиться грати на якомусь музичному інструменті, вивчити основи живопису чи вивчити кілька рухів сучасного танцю, висловивши у ньому свої почуття та емоції.
Сублімувавши енергію кохання, ви зможете створювати щось прекрасне і, головне, ваша закоханість піде, а ви знайдете ще один талант, який, у свою чергу, може стати основою нового знайомства.
Метод Б. Ст. Зейгарник – закінчіть кохання
Відомий вітчизняний психолог Блюма Вольфівна Зейгарник в одному своєму дослідженні давала випробуваним 15-20 незначних завдань, наприклад, зробити будиночок із сірників, зібрати мозаїку, вирішити рівняння, причому частину завдань випробуваному не давали завершити. Потім його, ніби ненароком, питали, а що із завдань йому запам'яталося, і найчастіше випробувані згадували саме ті дії, які їм не дали завершити.
Так і наше кохання не завжди буває завершене. Вона ніби застряє у потоці нашої свідомості, заважаючи нормальному перебігу наших думок. Ми весь час згадуємо про цю людину, коли потрібно чи не потрібно, подумки з нею розмовляємо, злимось на неї і прощаємо… Часто ці думки стають настільки нав'язливими, що заважають працювати, вчитися, спати.
Як же позбутися їх? Треба завершити своє кохання. Звичайно, непогано сходити до психолога та поговорити з ним. Але не у всіх є така можливість, так що вам буде потрібна допомога розуміючого друга або подружки. Перше, сядьте навпроти один одного. Далі опишіть їй чи йому всю ситуацію, починаючи від знайомства і закінчуючи розставанням, не треба говорити про свої почуття чи емоції, намагайтеся зробити це як офіційна доповідь. Друга частина передбачає ту саму розповідь, але тепер вже з емоційної точки зору, нехай ваш помічник частіше вас запитує: "Що ти відчував у той момент?". Третій етап передбачає усвідомлення вами того, що ви відчуваєте зараз до цієї людини, розкажіть про це. Четвертий етап полягає у розмові з вашою колишньою половинкою, але не справжньому, а уявному. Дістаньте ще один стілець і скажіть від себе особисто, що ви думаєте про ваші стосунки, потім пересядьте на інший стілець, і, уявивши себе людиною, з якою ви розлучилися, дайте відповідь за нього і так далі. Потім повторіть етап номер чотири. Психологи кажуть, що це допомагає…
Вся ця стаття стала сублімацією мого останнього невдалого почуття любові. Незабаром розтане сніг і настане весна… і я знову "захворію". Але тепер мені не буде страшно закохуватися, адже я маю ліки, ліки від кохання.
Google 
Фейсбук