🚼 ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК: ✅ СОЕДИНЕНИЕ
👍 Когда ваш контакт с внутренним ребенком налажен. Вы чувствуете, что подружились и вместе постигаете радости и печали, побеждаете пугающие страхи, мечтаете и познаете новое. Когда ваша связь стала очень крепкой, вы должны осознать, что вы с вашим внутренним ребенком – это одно целое.
❗️Так устроено наше восприятие окружающего Мира, что понимание и осознание рождается, когда мы рассматриваем и внешнее, и внутренние одновременно. Именно потому так важно воспринимать нашего внутреннего ребенка как того, с кем мы можем пообщаться, кого можем оценить и кого можем поддержать. Но в результате, это все делается лишь для того, чтобы помочь самим себе стать творчески свободными по Солнцу и умиротворенными по Луне.
МЕДИТАЦИЯ «🔗СОЕДИНЕНИЕ С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ 🚼»
😌 Закройте глаза и войдите в медитативное состояние комфортным для вас способом. Почувствуйте, как расслабление заполняет все ваше тело. Когда будет готовы, то встретьтесь с внутренним ребенком в вашем любимом месте. Пообщайтесь с ним, поиграйте.
😃 Скажите своему малышу, что хотите ему рассказать один секрет. Ласково и с улыбкой произнесите:
«Ты – это я, а я – это ты. Мы с тобой одно целое!».
❤️ Представьте, как ваш малыш уменьшается в размерах. Когда он станет очень маленьким, возьмите его к себе на ладонь и переместите в свое сердце. Позаботьтесь, чтоб ему там было уютно и хорошо. Маленьких принцесс можно посадить в огромный цветок вашего сердца, а для принцев оборудовать удобное кресло. Если вашему малышу страшно, то успокойте его. Расскажите о том, что так он сможет видеть и чувствовать все разнообразие Мира и всегда быть вместе с вами.
🤩 Теперь вы одно целое! Не выходя из медитации, посмотрите на все вокруг глазами внутреннего ребенка. Почувствуйте яркость эмоций и восхищение от всего, что встречает ваш взгляд.
👀 Медленно откройте глаза и постарайтесь удержать особенность восприятия воображаемого Мира в реальности. Очень вероятно, что вы вспомните, что так красочно и детально видели окружающие вас вещи только когда сами были маленькими. Сначала долго удерживать такое состояние не просто, но со временем это станет для вас естественно.
👶 Очень важно следить, чтоб вашему внутреннему ребенку было комфортно вместе с вами. Теперь вы можете иногда вместе играть и общаться, и когда возникнет желание – чувствовать тепло вашего малыша в сердце. Теперь остановившись в суете обычной жизни вспомните на про внутреннего ребенка: поговорите с ним, успокойте его страхи или печали, посмотрите его глазами на свои проблемы и печали, подумайте как он может воспринимать ваши устремления и цели.
🤝 Наладив связь с вашим внутренним ребенком вы точно сможете воспользоваться своими врожденными талантами и возможностями по Солнцу и Луне, о которых я писала ранее.
Если вы не находите вашего описания особенностей внутреннего ребенка, то пишите в личные сообщения, мы определим их вместе 😉