Дуже часто ми чуємо слова трав'яний чай по телевізору, від знайомих, в аптеці на стендах лежать яскраві упаковки. Але чи замислюємося ми про справжню цінність цього дуже дієвого роками випробуваного продукту?
Ще наші бабусі та дідусі приділяли велику увагу лікувальним чаям, які допомагали при недугах, надавали життєвих сил або просто радували ароматами та різними смаками. Давайте ж розберемося, що таке справді трав'яний чай.
Практично будь-який трав'яний чай – це не звичайна вода зі смаком, а настій із лікарських рослин. І, як будь-які ліки, він має термін придатності, тому коли ви вирішили піти в магазин купити трав'яний чай, уважно вивчіть склад, протипоказання, виробника та, звичайно ж, термін придатності .
Існує кілька видів чаїв, на це варто звернути увагу. Перший вид – моночай . У його складі тільки одна рослина (наприклад ромашка або полуниця), другий вид – це трав'яний збір . До складу збору входить 2 та більше лікарських трав. Зазвичай збори виготовляються з трав, які при заварюванні разом дають будь-який ефект (сечогінний, від підвищеного тиску). До третього виду можна віднести чаї на основі чорного або зеленого чаю . Найпоширеніший продукт такого виду – це чай із м'ятою.
Корисні властивості чаю
У гонитві за ідеалом жінки звертаються до трав'яних настоїв, сподіваючись позбутися жиру і жирових прошарків. Не варто забувати, що чай не позбавляє целюліту, оскільки він сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Такий напій є сечогінним і вживати його слід дуже обережно: при його надмірному вживанні порушується обмін речовин. Найбільш ефективними є зелений чай для схуднення, чай із імбиром, спеціальний чай із молоком.
Корисним підручним засобом трав'яний чай для молодої мами. Малята часто страждають на розлад шлунка і такі добавки як м'ята, ромашка, кипрей і фенхель, що володіють корисними властивостями, допоможуть з подібною проблемою. Крім цього малюкам до року можна заварювати заспокійливі чаї, але слід порадитися перед цим з лікарем.
Зелений чай – рятівний напій для спортсменів. Вчені з'ясували, що зелений чай, до складу якого входять антиоксиданти, сприяє зниженню шкідливого впливу на організм, що спричинено надмірними фізичними навантаженнями. Дворазова чемпіонка світу з карате, майстер спорту міжнародного класу, заслужений тренер та викладач Ястребова Ганна радить зелений чай із чебрецем. Він є відмінним терморегулятором, знижує втому, збільшує працездатність, підвищує життєдіяльність організму, а також завдяки чудовому смаку та аромату підвищує настрій.
Google 
Фейсбук